リアル童Ｏ狩りされた！！ 投稿者：もり賢 投稿日：2010/02/08(Mon) 22:48 No.139    なんか「ドウテイくん募集♪」ってカキコ見つけたから特攻したら、 普通に俺の童Ｏ喰われちゃったや(笑) まぁ元々出来たらいいなぁぐらいの気持ちだったけど、こんなコトってあるんだな！ 明日はどんなプレイか今から楽しみだわ

人生の値段チェッカー 投稿者：人生の値段チェッカー 投稿日：2010/02/08(Mon) 20:50 No.138    あなたの生きてきた人生の値段を診断できちゃう、人生の値段チェッカー！ここであなたが今までに生きてきた時間に値段をつけちゃおう！コンパにネタに大盛り上がり確定のツールで盛り上がろう

ナカダシしちゃったｗ 投稿者：りょうた 投稿日：2010/02/08(Mon) 03:52 No.137    ぬるぬるオ☆ンコが気持ちよかった！！ こういうの初めてやってみたけど、みんな積極的だね！ 明日は看護士なお姉さんとハメハメしてくるよｗｗ

水泳の事じゃないけど 投稿者：体脂肪 投稿日：2009/09/19(Sat) 05:50 No.36    週３〜４で１５kmほど走る習慣があります。（今は水泳はダウン程度です） 完全に我流です。走るフォームもかなりクセがあると思います。 それが影響してか、最近膝の鈍痛で思うように走れません。 最初は違和感程度だったのですが、それをかばっているうちに違和感が無かった方に小さく痛みがでるようになりました。 水中でも陸上でもいいのですが効果的なストレッチや（負担を考えると水中の方がいいのかな？）、走る意外のトレーニング方法があれば教えて下さい。 やっぱり違和感が完全になくなるまで走らない方がいいのでしょうか？ 体脂肪さんへ - ペンネーム油池より 2009/09/29(Tue) 21:02 No.38 西川塾所属トレーナーの油池(湯地)です。 まずは接骨院、整形外科などの医療機関を訪ね、痛みの出ている原因を特定された方がいいと思います。 少し間が空いていますが、変化はございましたか？ Re: 水泳の事じゃないけど - 体脂肪 2009/10/04(Sun) 13:37 No.41 油池様ありがとうとざいます。 実は１１月にマラソンの大会（ハーフ）を予定してまして、更なる故障にビクツイてしばらく休息を取りました。 そしたら痛みはなくなり元のように走る事ができました！ ストレッチも以前はほとんどしなかったので、これを機にきちんと取り入れたいと思います。ところで、ストレッチは競技前後ではどちらに重きをおいた方が良いのですか？膝周りのストレッチでお勧めのものがあればご教授いただけるとうれしいです。 申し遅れましたが当方４０代後半男性です。

練習の仕方 投稿者：ぞう 投稿日：2009/08/17(Mon) 23:55 No.30    はじめまして。水泳を始めてまだ数ヶ月の中年です。 最終的には全種目泳げるようになりたいのですが、練習する順序やポイントってありますか？ 今はとりあえずクロールを練習しています。遅いですがそんなに不自由はなくなりました（と自分では思っています）。 次に何をしたらいいと思いますか？ どなたか宜しくお願いします。 Re: 練習の仕方 - むちゅむちゅ 2009/09/01(Tue) 07:52 No.32 私はクロールの後は平泳ぎを練習しましたよ。 でもなんだかんだ言ってクロールはいつも練習しています。 「クロール＋他の泳法」という感じで、練習する内容が多くなっちゃうんですけどね。でも泳げる種目が増えていくとますます楽しくなりますよね！ お互い頑張りましょう！ Re: 練習の仕方 - ぞう 2009/09/08(Tue) 12:53 No.34 お返事ありがとうございます。 そうですか、クロールは常に、なんですか。 実は平泳ぎは少しだけ練習を始めていました。かなり難しいです。 まだまだたくさん覚えることがあって大変ですががんばります。

子供にとって良いクラブとは？ 投稿者：ままっち 投稿日：2009/08/22(Sat) 10:28 No.31    引っ越しによってスイミングスクールが変わりました。環境（コーチなど）によって、指導方法が違うのは重々承知しているつもりなのですが、なかなかこれに馴染む事ができません。 新しいクラブに入って４ヶ月程度ですが、もう少し様子を見た方がいいのかそれとも少し遠くても違うクラブを探した方がいいのか迷っています。 友達ができたので本人はあまり気にしていないようなんですけど。 小学校３年生男子で、記録は横ばいです。 「子供にとって良いクラブ」とはどのようなクラブなのでしょうか？

アンケートにご協力お願いします 投稿者：塾 投稿日：2009/08/12(Wed) 00:02 No.26    トップページでもお知らせしているように、 現在「学童の食生活に関するアンケート」を絶賛設置中です！ 最近、塾で指導している学童の保護者様から「子供の食が細い」というお悩みが多く寄せられています。 そこで、更に多くのケースをリサーチして資料を作りたい！と考えました。 すでに多くの回答をいただいていますが．．． できればもうちょっと！ 兄妹（兄弟）がいらっしゃる方は人数分お答えいただけると嬉しいです。 充実したレポートを作成しますので、ぜひ宜しくお願いします。 アンケートページへは右上の「お家マーク」からリンクしています。 何かご質問がありましたら遠慮なくお問い合わせ下さい。

静岡からTobioを紹介。 投稿者：fulton 投稿日：2009/06/21(Sun) 20:45 No.11    はじめまして。 昨年からスイムを始め、今年３月からクロールに取組中の初心者です。 （開始当時はクロール２５ｍが限界だったので、 半年ブレスト。３月にリラックススイミングの本を買って、 ２ビートクロールを練習開始。 今ではゆっくりですが１時間以上泳げる様になりました。 西川塾hpより有酸素運動になってるはず。 脂肪燃焼も期待してます。） 他県のプールは入ったことはないので、比較はできませんが 静岡県は浜松市（古橋廣之進記念　浜松市総合水泳場）を 紹介します。開館以来、毎週１回、通っています。 料金は７３０円と高めですが、５０ｍ国際公認のメインプールは大会等が無い時は、空いているので、コースを独占して泳ぐ ことができます。 水深も普段は１．４ｍと波も少なく、集中したスイムができます。 サブプールはジャグジーもあります。 併設で露天風呂やサウナもあり、スイムのあとはお風呂タイムでゆったりできます。（新潟栃尾温泉を模したトゴール湯） せっかくのすばらしい施設、あまり知られてないのか 浜松市内の他のプールのように、２５ｍに４人以上の イモ洗い状態はほとんどありません。 浜松に来た時はぜひ、お立ち寄りください。 Tobioは富士やまのトビウオ浜松出身の古橋廣之進 にちなんでいます。 詳細はTobioでWeb検索してみてください。 <http://www.hgw.co.jp/tobio/> ｐｓ：５２歳男です。もっと早くスイムを知りたかった。 Re: 静岡からTobioを紹介。 - 塾 2009/06/27(Sat) 00:07 No.12 fultonさん。 ありがとうございます！ リンクサイト拝見しました。素晴らしい施設ですね。 これなら７３０円でも十分もとがとれそうです．．． ５０mコースを独り占めできるのも本当に贅沢ですね。 ジャグジー、温泉．．．魅力的です。 生涯１００歳としたら、あと５０年近くは泳げますね （^_^） ぜひこれからも楽しんで下さい！ そしてお悩みがあったらまたこちらのページもご利用下さい。 お返事が遅くなりすみませんでした。 ありがとうございます - 塾長　西川 2009/06/27(Sat) 09:21 No.13 本当に素晴らしい施設ですね！ 湖東に友人がいるので、遊びに行けたらと思います。 浜松、うなぎもいいですね〜。

プール（続） 投稿者：塾 投稿日：2009/06/08(Mon) 23:59 No.7    とりあえず、２３区内のプールの一覧のみ作成してみました。 これから徐々に「塾リポート」をアップしていければ．．．いいな。 ＜www.nishikawajuku.net/pool/pool.html＞ ↑↑↑コピペでどうぞ。 プールってどこにあるのかな？と思ったらぜひ参考にしてみて下さい。 まだ（仮）なので、本体からのリンクはありません。 この掲示板からのみのリンクとなります。 Re: プール（続） - みなみ 2009/06/09(Tue) 17:24 No.8 このページ、便利ですね！ 活用させていただきます。 越中島にある屋外プール、夏だけですがけっこう おすすめですよ！練習用（泳ぐ人用）のコースもありましたし。 管理人さん、ぜひ行ってみてくださいね！ Re: プール（続） - 塾 2009/06/13(Sat) 23:40 No.10 みなみさん。 ありがとうございます！ もうじき夏季プールもオープンですね。 屋外プールは、日焼けなんか気にしないで開き直って楽しみたいですね♪ このページ、早く本体にアップできるようにがんばります．．．期待しないで待っていて下さい。(^_^; お返事が遅くなってすみませんでした。

プール 投稿者：H.S.N.J 西川塾 投稿日：2009/05/20(Wed) 07:37 No.6    そろそろ塾でもプール情報ページを作ろうかな、って思案中です。 その他のページもまだ未完成なんですけどね。(^_^;; 塾で調べられるのは東京中心になってしまうんですが、 それでもリストアップすると結構な数になります。 なので、こちらも少しずつ．．．です。 公開まで今しばらくお待ち下さい！